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にきびの基礎知識と治し方

基礎知識って何を知っていればいいの?

そもそも、ニキビってなんでできるんだろう…
治し方なんてあるんだろうか。

高校生の頃、
「アンタはお菓子食べすぎよ!!」
なんて母によく言われていたけれど、最近は甘いものなんてそんなに食べてない…

 脂性だから?
いや、20代後半ですでに曲がり角を過ぎた私の肌は、
Tゾーンはテカテカなのに、ほっぺは“プチ砂漠”ぎみ…
なんで…、なんでなのよぅ~!!!
エステで働く友人に助けを求めた私。

すると…
原因をちゃんと把握することから始めなきゃ、
あなたに合う治し方が見つからないじゃない!
と、きつーい一言。

まずはニキビの原因や基礎知識をしっかり勉強することにしました。
すると、悩んでいたわりには知らなかったことがいっぱい!
そういえば…、アクネ菌てなんだ!
そういえば…、正しい洗顔法ってどうやるんだ!

そんなあぁ…、生活習慣がニキビに関係する!?
一つ一つ、このコーナーで私の調査結果を一挙公開します!

一緒に基礎知識を学んで、ニキビ撃退の道まっしぐらしよう!!!
※ニキビの原因で参考にしたサイトはこちら!

コンテンツ一覧

吹き出物の特徴
あなたにぴったりのニキビ対策をするには、まずは、ニキビのことをしっかり勉強しなきゃ!大人のニキビってどういうものなの?という疑問を解決します!
大人ニキビの原因
大人のニキビの原因。アクネ菌や遺伝、ホルモンなど、想像以上にたくさんありました。
 
まずは洗顔!そしてスキンケア
スキンケアの基本は「洗顔」。正しい洗顔を身につければ、必ず今より改善できますよ!
ストレスや睡眠にも気を配る
ニキビの原因に、睡眠の質や時間、ストレスの有無が関係しています。
 
普段の食事が大切
ニキビは、食生活の見直しでも改善していくことができます。ビタミン類の補給を外食時も意識することでずいぶん変わってきます。サプリメントも有効ですよ!
 
 
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ニキビピーリング治療で治った!